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保持陽光心態 正視職場壓力
——永昂實業《情緒與壓力管理》專題培訓順利開展
       職場的競爭表面上是知識、能力、職業、業績和關系的競爭,實質上卻是職業心態和人生態度的競爭。為增強公司員工心理保健意識,引導公司員工學會正確地進行心理調節,緩解心理壓力,消除職業倦怠,2017年9月23日,公司特邀請清華大學、北京大學總裁班主講人、國資委黨校特約講師王梓喬教授為我公司職工送上了一堂精彩的《情緒與壓力管理》專題培訓講座。

       本次專題培訓,王梓喬教授從“情緒”和“壓力”兩方面入手,分別對“情緒”與“壓力”的本質定義,內在和外在表現,控制和管理等角度來進行分析,通過圖片展示、視頻分享、示例演示等方式讓整個現場氛圍更加愉悅與輕松,同時也使得大家對培訓內容的精髓領悟深刻和通俗易懂。

       在這過程中,王梓喬教授還向大家分享了控制情緒與緩解工作壓力的可行方法,教會大家在日常工作中,要“先處理心情再處理事情”,只有心情愉悅,才能事半功倍。同時,王梓喬教授還特地安排大家做了“壓力測試”,讓大家清楚意識到自身壓力情況,并針對不同等級的壓力群體提出切實有效的化解壓力的小措施,讓大家收獲頗多。在培訓之余,王教授還跟大家進行積極互動,現場氣氛十分活躍。

       現代管理學之父彼得·德魯克曾說過:“企業只有一項真正的資源——人”,企業的競爭歸根結底就是人的競爭。相信只要不斷提升自身能力,保持職場陽光心態,正視職場壓力,保持一種積極、知足、感恩、達觀的心智,深刻而不浮澡,謙和而不張揚,自信而又親和,一定能夠幫助到我們的自身發展、提升績效,長期以往定能形成一種公司獨有的核心競爭力,給公司創造更多的行業發展機會。

行政人事部  潘冬平
2017年9月27日
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